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早朝の種差海岸で最高のヒーリング”天然芝生地で朝ヨガ”

 快晴の土曜日、早朝の種差海岸を訪問してきました。
 目的は、毎週土曜日に開催されている朝ヨガに参加すること。

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 種差海岸に到着すると、太陽に照らされた朝の天然芝生地がお出迎えしてくれました。
いつ来ても素敵な景色です。

 朝ヨガの集合場所は、種差海岸インフォメーションセンター正面付近の芝生地。
 ヨガ自体が初めてなので、マットは受付でレンタル。
 参加料とレンタル料を支払い、スタンプカードとマットを受け取ります。

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 種差朝ヨガのスタンプカード。押して貰ったスタンプがウニでした。カワイイ!

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 会場となる芝生地では、参加者の方がヨガマットの上でリラックス。

 この日の参加者は約90名。家族で参加している方や、一人で参加している男性もいました。参加前は参加者の殆どが女性なのかな、と想像していたので、ちょっと安心。

 太陽の光、芝生の鮮やかな緑、そして波の音。ただ座っているだけでも、癒やされます。気持ち良すぎて、寝てしまいそうになるぐらい…

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 リラックスした後は、インストラクターの指導に従って、「朝ヨガ」スタート。
 インストラクターは、八戸市内のヨガの先生が週替りで担当しているとのこと。先生の声が優しく、そこでもまた癒やされます。
 少しずつ、時間をかけて身体を動かしていくと、汗が滲んできます。そこに吹く種差海岸の爽やかな風。聞こえてくる波音、空を見上げると一面の青空と月(見えにくいかもしれませんが、右下が月です。)。

 最高のヒーリング。

 仕事のストレスや日々の疲れが一気に飛んでいきました。

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 ヨガの後は、種差海岸駅側にある民宿石橋に移動し、500kcalの健康朝食とスムージー。
 身体を中からもリフレッシュ。

 種差海岸で心も身体も癒やされた朝でした。

 朝ヨガは、9月26日までの毎週土曜日開催。後3回です。
 みなさんも、最高のヒーリングを体験してみてください!

(key)

料 金
 お一人様 1回 500円(税込) ※小学生以下無料
 ※レンタルマットの貸出有(レンタルマット料1回100円)
場所・時間
 7:00      種差海岸インフォメーションセンター入口前集合
 7:10~8:00 種差天然芝生地で開催
  ※雨天決行。雨天時の会場は屋内となります。
持ち物
 汗ふきタオル(任意)、飲み物(任意)、ヨガマット(貸出有)

【問合せ】
 朝ヨガは予約不要。
 朝ヨガ・健康朝食に関する問合せ 民宿石橋 0178-38-2221
by marugoto_aomori | 2015-09-07 16:33 | ちょっと「立ち寄り」 | Comments(0)


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